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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?

Je m'appelle Jean Luc Colin 67 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com

 

 

  • SENIORS, DESTINATIONS DE VOYAGES MAGIQUES AUX 4 SAISONS

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    Il existe plusieurs façons de sélectionner une destination de voyage. Cela peut être la ville ou le pays que vous avez toujours souhaité visiter.

    Ce pourrait être un endroit fascinant par lequel vous êtes attiré. Peut être simplement un lieu qui nourrit une de vos passions ou un grand site historique.

    Peut être choisirez vous une destination de voyage car vous souhaitez visiter des amis ou de la famille. Ou voulez vous échapper à un hiver glacial dans votre propre ville natale en choisissant une destination avec un climat tropical?

    Pour moi, les plages relaxantes, les plats raffinés, les cultures accueillantes, les monuments intéressants ou des expériences d'aventure sont des raisons incroyables de voyager à travers le monde toute l'année!

    La bonne nouvelle est que, maintenant que nous sommes dans les années 2017 et plus, la plupart d'entre nous ont plus de temps pour préparer leurs voyages saisonniers et avec plus d'organisation. Voici quelques conseils pour trouver votre prochaine destination de voyage.

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  • 12 conseils pour éviter la grippe (sans vaccin anti grippal)

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    Pour les seniors chaque année, la menace de contracter le virus de la grippe redouté est énorme. Peux on se permettre de risquer de tomber malade? La plupart d'entre nous savent que le vaccin contre la grippe est le meilleur moyen d'éviter la grippe. Mais pour beaucoup de gens, la menace de n'importe quelle maladie pâlit en comparaison de faire face à l'aiguille, tandis que d'autres sont allergiques au vaccin contre la grippe et n'ont d'autre choix que de renoncer à la vaccination annuelle.

    Vous pouvez également faire partie du camp contre le vaccin de la grippe mais ce qui ne vous empêche pas de prendre des mesures pour minimiser vos risques de contracter la grippe. Je viens d'apprendre quelques trucs que vous devriez savoir quand il s'agit d'éviter la grippe.

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  • 10 CHOSES AMUSANTES À FAIRE AVEC QUELQU'UN EN MILIEU HOSPITALIER, MAISON DE RETRAITE MÉDICALISÉE OU MILIEU DE VIE ASSISTÉE

    Seniors en retraite 1

    Lorsque une personne âgée vit dans un milieu hospitalier, une maison de retraite médicalisée ou une vie assistée, la visiter régulièrement est un moyen important de rester connecté et de montrer combien vous vous en souciez. Passer du temps avec vous, égayera la journée de votre senior qui sera dans l'attente de votre prochaine visite.

    Mais certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise lors de ces visites ne sachant quoi faire ou à dire. Avoir des idées à l'esprit et apporter des activités avec vous peut rendre la visite amusante et positive.

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  • TROUVER VOTRE IKIGAI ET SON BUT À LA RETRAITE

    Ikigai ikigai test mot japonais

    Ce week-end, je me suis demandé comment j'allais gérer ma retraite «trouver un but à la retraite». C'est une question que beaucoup de seniors se posent.

    Pour beaucoup, il faut trouver des points d'intérêt pour trouver le sens spirituel profond de sa vie. Cela peut ne pas sembler pertinent lorsqu'il est utilisé dans le contexte de la retraite. C'est pourquoi j'aimerais le regarder plus attentivement.

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  • L’entraînement du cerveau empêche la fragilité mentale et la chute

    Senior et l entrainement au cerveau

    Chaque jour, je vois de nombreux aînés dans ma pratique. Certains d'entre eux connaissent les difficultés mentales habituelles de la vieillesse, comme l'oubli ou la capacité d'attention. D'autres encore réussissent à rester mentalement éveillés, même à 80 ans. Je les appelle les «supérieurs»; ceux dont le souvenir et l'attention sont bien supérieurs à la moyenne pour leur âge, à égalité avec les personnes en bonne santé et actives de 20 et 30 ans. Alors, pourquoi certains aînés restent-ils mentalement agiles tandis que d'autres descendent dans la démence?

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  • 10 CHOSES POUR VOUS REMPLIR DE JOIE AUTOMNALE

    Automne feuilles arbres pommes

    Il y a quelque chose de féerique, quelque chose de cérémonial terrestre au sujet du changement des saisons. Le monde naturel est rempli de réponses à notre désir. La nature est le grand guérisseur et trouver du temps à dépenser dans sa beauté sensuelle nourrit l'âme fatiguée.

    Nous vivons dans des temps si incertains, maintenant il est encore plus important de remarquer les rituels de la saison autour de nous et de remplir nos cœurs de gratitude pour les petites choses qui rendent la vie intense. Voici 10 choses qui me remplissent de joie automnale:

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  • CHIENS POUR LES AÎNÉS: 5 QUESTIONS À POSER AVANT D'OBTENIR UN NOUVEL AMI

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    Est-ce que la pensée de câliner avec une couverture, un bon livre et un chiot doux blotti à vos pieds réchauffe simplement votre cœur? Moi aussi!

    Il n'y a rien de mieux que d'avoir le meilleur chien de compagnie à vos côtés. C'est une idée fantastique!

    Les chiens pour les personnes âgées fournissent le soulagement du stress, la sécurité et la motivation pour rester actif. Avant d'aller choisir le collier parfait et l'étiquette, cependant, gardez ces cinq grandes considérations à l'esprit.

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  • 5 FAÇONS CRÉATIVES DE TROUVER VOTRE PROCHAIN GRAND LIVRE À LIRE

    Senior et lecture

    Atteindre la fin d'un grand livre est un moment doux. Si l'histoire était de la fiction, et que les personnages parlaient à votre cœur, alors c'est une grande émotion de terminer le voyage avec eux.

    Pour la non-fiction, vous avez connu beaucoup de choses sur la vie d'une autre personne ou avez appris quelque chose. Le problème est que de bons livres sont comme le pop-corn ou les pommes de terre : vous en voulez toujours plus.

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  • 5 SPECTACULAIRES CROISIÈRES FLUVIALES DE L'AMAZONIE À LA SEINE

    Tour eiffel croisieres fluviale

    Les rivières m'ont toujours fascinées. Je trouve intriguant, mais pas surprenant, que la plupart des grandes villes prospères du monde soient construites sur les rives de rivières larges et puissantes.

    La Tamise illustre l'essence de Londres en tant que centre commercial et industriel. Le Danube parle du mouvement de la culture et de la musique le long des itinéraires en Europe centrale et orientale. Le Mississippi, de 3000 milles de long, s'étend du nord au sud dans presque tous les États-Unis, offrant une ligne entre l'est et l'ouest.

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  • AIDANTS 5 ROUTINES DE SOINS ET 5 FAÇONS DE FACILITER VOTRE VIE.

    Ainee routines de soins

    routines de soins

    Les routines simplifient et assurent la vie des aidants.

    Lorsque vous passez beaucoup de temps à vous occupez d'un aîné, la dernière chose dont vous avez besoin est plus de difficultés dans votre vie. Établir une routine cohérente pour votre senior vous aidera à fonctionner plus facilement.

    Les routines réduisent l'incertitude, les arguments et la prise de décision, réduisant le stress général. De plus, une routine profite à vos seniors aussi.

    Et, s'accrocher à une routine pourrait même libérer plus d'énergie et de puissance intellectuelle et vous aider à trouver plus de temps pour prendre soin de vous.

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